Quando la pratica diventa cura

Quando la pratica diventa cura

QUANDO LA PRATICA DIVENTA CURA Siamo nell’incertezza. Il periodo che abbiamo alle spalle ci ha improvvisamente destabilizzato e molti di noi non hanno più le stesse abitudini di prima. Per qualcuno il cambiamento ha rappresentato un’opportunità...

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Aggrapparsi o accettare

Aggrapparsi o accettare

AGGRAPPARSI O ACCETTARE Come stiamo reagendo emotivamente a quello che sta succedendo? Cerchiamo di aggrapparci alla nostra vita, alla vita che abbiamo temporaneamente sospeso, oppure lasciamo fluire le emozioni e accettiamo questa nuova...

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L’arte del rallentare

L’arte del rallentare

L’ARTE DEL RALLENTARE Ci troviamo in un momento particolarmente difficile, in una condizione di vita fragile. Cambiano le urgenze e le necessità. Si modificano le priorità. Siamo invitati a tornare all’essenza, a stare nelle nostre case, ad...

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Yoga e Vita. Yoga è Vita

Yoga e Vita. Yoga è Vita

YOGA E VITA. YOGA E’ VITA. Lo Yoga è un percorso di consapevolezza che possiamo intraprendere in qualunque momento della nostra vita, a volte per curiosità a volte per necessità. Qualunque sia la ragione iniziale, quando facciamo esperienza di...

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Io e il mio nuovo studio yoga

Io e il mio nuovo studio yoga

IO E IL MIO NUOVO STUDIO YOGA Intervista all’insegnante di yoga  e yoga terapista Eliana Amadio, in occasione dell’apertura del suo nuovo studio in Albaro.

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Resistere o lasciare andare. Il Restorative Yoga.

Resistere o lasciare andare. Il Restorative Yoga.

RESISTERE O LASCIARE ANDARE. IL RESTORATIVE YOGA. Judith Hanson Lasater ha sviluppato il Restorative Yoga partendo da ciò che già B.K.S. Iyengar aveva intuito e applicato per i suoi allievi. L’utilizzo dei supporti che Iyengar utilizzava nelle...

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La bellezza della fragilità. Lo Yoga Therapy

La bellezza della fragilità. Lo Yoga Therapy

LA BELLEZZA DELLA FRAGILITÀ LO YOGA THERAPY È risaputo che lo Yoga agisce in generale sul benessere fisico ed emotivo dell’individuo e che attraverso la pratica si agisce sul corpo, il respiro, gli stati d’animo e la mente. Laddove si presentino...

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