Insieme a Beatrice Martino, ostetrica e osteopata, si integra la pratica dello Yoga in Gravidanza con incontri specifici creando così un percorso interamente dedicato alla gravidanza.

Il Corso per la preparazione al parto si articola in due sezione guida:

•  il Corso di Accompagnamento alla Nascita  (6 incontri). L’obbiettivo del Corso è quello di insegnare alle future mamme a riacquistare il controllo del proprio corpo, che in gravidanza subisce diversi cambiamenti, e della propria mente e aiutare la coppia ad affrontare con maggior serenità e consapevolezza il periodo della gravidanza,  del parto e del ritorno a casa.

• il Corso di Gestione del Dolore (4 incontri). Si insegnano e si mettono in pratica tecniche di respirazione e mentali (proprie della pratica dello yoga) e metodi naturali dalla digitopressione a tecniche di controllo del perineo che aiuteranno a percepire meno intensamente il dolore durante il travaglio e il parto.

Durante i vari incontri la pratica dello Yoga e dell’ Ostetrica uniscono le loro conoscenze per completare la preparazione della donna in attesa:

Yoga

Per mantenere l’elasticità della colonna vertebrale e delle articolazioni (parte pratica che si svolge nel corso dedicato Yoga in Gravidanza); imparare la respirazione corretta per mantenere una buona ossigenazione di tutti i muscoli in gravidanza (che aiuta molto anche il rilassamento mentale) e apprenderne il corretto utilizzo durante il travaglio e il parto; per imparare a utilizzare il perineo in modo corretto durante la gravidanza e durante il parto.

Ostetrica 

Si divide in:

• Trattamenti alle gestanti durante tutto il corso della gravidanza e del puerperio per ridurre il dolore alla schiena e alle articolazioni, ridurre i gonfiori, diminuire le tensioni muscolari, diminuire lo stress e l’ansia, incrementare l’elasticità dei tessuti, alleviare mal di testa e la congestione del seno.
• Trattamenti ai neonati per stimolare il sistema circolatorio, digerente, immunitario, respiratorio e ormonale. Tali trattamenti offrono inoltre un effetto di rilassamento che facilita il ciclo sonno-veglia. Donano sollievo ai fastidi dovuti alle coliche, stipsi, meteorismo e dentizione.
• Assistenza e sostegno alla donna in gravidanza
• Assistenza e sostegno alla donna durante il puerperio
• Sostegno all’allattamento
• Massaggio del bambino: 3 incontri durante i quali si imparerà ad entrare in contatto con i piccoli attraverso il massaggio, per donare sollievo ai fastidi causati dalle coliche, dalla stipsi, dalla dentizione, e per favorire il rilassamento che facilita il ciclo sonno-veglia.